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  • 踢足球怎樣踢飛球視頻

    踢足球怎樣踢飛球視頻解析 導言: 在足球運動中,踢飛球是眾多技巧中的一種,對于提升球員的技能水平和增強比賽觀賞性有著重要作用。本文將通過視頻解析的方式,詳細闡述踢足球飛球的技術要點和細節,幫助讀者更好地理解和掌握這一技巧。本文共分為六個部分進行闡述,每部分字數控制在約一千字左右。 一、飛球技術概述 足球飛球技術是指球員通過特定的技巧和力量,將足球踢起并使其在空中飛行。這種技術常用于傳球、射門和戰術配合等場合,能夠有效改變球的運行軌跡,為隊友創造進攻機會或破解對方防守。掌握飛球技術需要球員具備良好的基本功底和準確的動作要領。 二、準備動作與起始姿勢 踢飛球前,球員需要做好充分的準備動作。起始姿勢要穩定,保持身體平衡,重心放在雙腳之間。踢球腳的擺放位置要根據球的落點進行調整,以便更好地控制踢球力度和角度。同時,要觀察場上情況,為傳球或射門做好預判。 三、踢球動作與技巧要點 踢球動作是飛球技術的核心。球員在踢球時,要注意用腳的不同部位接觸球,以產生不同的效果。例如,用腳趾踢球可以產生較高的飛行弧線,而用腳背踢球則能產生較平直的飛行軌跡。同時,踢球力度和角度的掌握也是關鍵,需要球員通過練習和實戰經驗來逐漸掌握。 四、身體協調與力量傳導 踢飛球時,球員的身體協調至關重要。力量要由腿部通過身體傳導到踢球腳上,以實現最佳的踢球效果。因此,球員在踢球過程中要保持身體放松,避免過度緊繃影響力量傳導。此外,還要注重與隊友的配合,通過語言或手勢溝通,確保飛球的準確性和效果。 五、常見飛球技巧及運用場合 足球飛球技術包括多種類型,如高空傳球、高空射門、戰術飛球等。每種技巧都有其特定的運用場合和優勢。例如,高空傳球在場地寬闊、隊友位置較遠時較為適用,可以有效傳遞力量并改變球的運行方向;高空射門則在對方防守嚴密、地面傳球困難時較為有效,能夠打亂對方防守節奏。 六、練習方法與注意事項 要熟練掌握飛球技術,需要不斷的練習和積累。球員可以從基礎動作開始練習,逐漸提高難度和復雜度。同時,要注意練習過程中的安全問題,避免受傷。此外,還要注重與隊友的合作和溝通,通過團隊練習提高飛球技術的實戰效果。在練習過程中,還要注重觀察和分析自己的動作,及時糾正不足,不斷提高技術水平。 總結: 本文通過視頻解析的方式,詳細闡述了踢足球飛球的技術要點和細節。包括飛球技術概述、準備動作與起始姿勢、踢球動作與技巧要點、身體協調與力量傳導、常見飛球技巧及運用場合以及練習方法與注意事項等方面。希望能夠幫助讀者更好地理解和掌握足球飛球技術,提高球員的技能水平。在練習過程中,要注重基礎動作的掌握和實戰應用能力的提高,不斷積累經驗,逐步成為足球領域的佼佼者。
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踢足球怎樣踢飛球視頻

綜合辦公樓安全管理

  一、消防安全組織

  (一)建立消防安全組織,確定安全防火責任人和職能處室,負責本單位日常防火安全管理工作;建立群眾性義務消防隊伍。

  (二)建立防火安全責任制,實行目標管理,逐級落實,每年簽訂消防安全責任書,年底考核。

  二、消防安全知識宣傳教育

  (一)各單位要認真貫徹執行國家有關法律、、《浙江省消防管理條例》和《HZ市高層建筑消防管理暫行規定》,經常性進行消防安全知識的宣傳,普及高層建筑防火、滅火、疏散等知識。

  (二)分期分批進行消防知識和滅火技能。受訓率:兼職保衛干部、義務消防隊員及后勤服務、設備人中達100%,機關干部達50%以上,使干部職工普遍做到“三懂三會”(即:懂火災危險性和不安全因素、懂防火措施、懂滅火預案,會報火警、會使用消防器材、會撲救初起火災)。

  (三)切實加強對招用外來人員的消防安全教育,各單位對外來施工和聘用的臨時工作人員必須進行消防安全教育,未經教育者,不準上崗工(操)作。

  三、用火、用電、用氣及危險物品管理

  (一)用火。

  1、設備用火及平時維修用火,必須報經安全保衛部門審核同意后方可實施。

  2、用火必須做到“三定”(即定用火地點、定專人負責、定防火措施)。用火設備必須符合防火要求,并保持良好狀態。

  3、使用易燃易爆物品的場所、物資倉庫、重要機房、變配電間、機動車庫等要害部位,嚴禁吸煙、使用明火。

  4、大樓內禁止使用煤油爐、酒精爐、煤氣爐(機關食堂除外)等明火設備,嚴禁焚燒廢紙等可燃物。

  (二)用電。

  1、未經安全保衛部門同意,不準接、拉電氣線路,臨時確需用電的單位,必須報經安全保衛部門同意,由職能部門組織本單位的正式電工安裝,用完必須及時拆除。

  2、電氣設備和電氣線路按技術要求定期測試、維護檢修,嚴禁超負荷運行。

  3、大樓內禁止使用電爐、電熨斗、電取暖器、電飯煲、電水壺、電熱杯等電熱器具。確因特殊情況需使用的,須經本單位負責人同意后送安全保衛部批準,并采取安全防范措施,落實專人管理。

  4、變配電間實行正式電工晝夜值班管理,非正式電工不得單獨操作變配電設備。

  5、照明線路更改,動力線安裝(動力線應外加金屬護套管),必須由市綜合辦公樓機電設備部負責勘察設計、安裝、施工。

  (三)用氣。

  1、使用管道煤氣和石油液化氣,應由經過培訓的人員進行操作和管理,未經培訓不得操作和管理。

  2、市綜合辦公樓食堂備用的石油液化氣鋼瓶,必須存放在符合消防安全要求的液化氣專用倉庫,數量不得超過5瓶,并落實專人管理;其它任何單位和個人不得將石油液化氣鋼瓶帶入大樓。

  3、未經安全保衛部同意,禁止危險物品帶(運)入大樓。

  四、消防設施管理

  (一)市綜合辦公樓安全保衛部、機電設備部應按設備管理要求,定期對消防設備(消防監控設施自動報警、自動噴淋、消火栓、消防泵、滅火器等)進行技術檢測、維修,保持良好狀態。

  (二)市綜合辦公樓安全保衛部、機電設備部應會同有關單位(部門)每年聯合組織1-2次消防、滅火系統綜合演練。

  (三)消防設施周圍和消防安全通道處嚴禁堆放雜物,消防器材不準挪作它用,不準無故按動報警按鈕,不準擅自動用滅火器具和設施。

  (四)市綜合辦公樓監控室的工作人員,應接受消防監控專業知識培訓后方可上崗,無關人員不得擅自進入。

  (五)機關內各單位的消防器材配置,由安全保衛部會同各單位(部門)負責制訂,并組織實施,由各單位負責保管、使用。

  五、消防重點部位管理

  (一)安全保衛部每月對消防重點部位進行一次安全檢查。

  (二)消防重點部位要做到“一清五落實”。即:要做到火災危險性清,防火責任人落實、義務消防員落實、消防管理制度落實、滅火器材落實、滅火預案落實。

  六、基建項目、裝飾工程消防安全管理

  機關內新建、改建、擴建基建項目,裝飾工程必須經市、區消防部門、安全保衛部審核同意后方可施工。各單位應加強對工程施工的消防安全管理,監督施工單位嚴格執行防火安全制度,杜絕違章作業。安全保衛部應經常檢查、督促安全、消防措施的落實。

  市綜合辦公樓門衛、傳達管理制度

  一、進入市綜合辦公樓的工作人員應主動出示工作證或臨時出入證,自覺接受門衛檢查。

  二、外來聯系公務人員憑單位介紹信和工作證,在傳達室辦妥登記手續,并根據HZ市人民政府第四號通告精神,予以檢測體溫,無疑后方能進入。

  三、因特殊情況未帶證件的,由門衛、傳達室工作人員用電話與接待人聯系,經同意后,在傳達室辦妥登記手續,根據接待人的意見是否予以進入或由接待人到傳達室領入。

  四、上訪人員不得擅自進入機關大樓,機關人員也不得擅自將上訪人員帶入辦公區域。

  五、未經主管部門同意,禁止外來單位和人員在大樓辦公區域從事各種營銷,嚴禁外來人員進入大樓收購保密紙、廢報紙、雜志等廢舊雜物。

  六、機關下班以后,非市綜合辦公樓的機關工作人員一般不準進入市綜合辦公大樓。每日22:00至次日7:00,大樓實行封閉式管理,大門夜間由門衛值班人員和人員負責關閉,原則上人員不得進入。確因公務需進入的大樓工作人員,應憑有效證件在指定處登記,值班人員必須驗明證件后,方可予以放行。

  七、各單位召開有大樓外人員參加的會議,事先須抄告市綜合辦公樓安全保衛部,門衛、傳達室工作人員憑安全保衛部的會務單放行;大型會議或特殊情況時,主辦單位應主動協助門衛維持秩序和驗證工作。

  八、凡辦公設備、建筑裝飾材料帶出大門,應由單位出具證明(品名、數量),憑市綜合辦公樓管理處開具的出門單,門衛、傳達室工作人員驗單屬實后,準予出門;物品無出門單,門衛、傳達室工作人員有權暫扣。

  九、非機動車進出大門應下車推行。

  十、門衛、傳達室工作人員必須嚴守工作(執勤)崗位,文明執勤。

  十一、門衛、傳達室工作人員對進入市綜合辦公樓的人員要認真查驗、核實證件,憑有效證件放行。

  十二、機關工作人員應密切配合,共同維護大門口的良好秩序,遇突發性事件要及時向安全保衛部和主管領導。

  十三、傳達室一律不準寄存外來人員的行李包裹。

  十四、本機關臨時工作人員及在食堂搭伙的非本大樓工作人員應服從門衛管理,憑市綜合辦公樓專制。


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綜合辦公樓安全管理

  一、消防安全組織

  (一)建立消防安全組織,確定安全防火責任人和職能處室,負責本單位日常防火安全管理工作;建立群眾性義務消防隊伍。

  (二)建立防火安全責任制,實行目標管理,逐級落實,每年簽訂消防安全責任書,年底考核。

  二、消防安全知識宣傳教育

  (一)各單位要認真貫徹執行國家有關法律、、《浙江省消防管理條例》和《HZ市高層建筑消防管理暫行規定》,經常性進行消防安全知識的宣傳,普及高層建筑防火、滅火、疏散等知識。

  (二)分期分批進行消防知識和滅火技能。受訓率:兼職保衛干部、義務消防隊員及后勤服務、設備人中達100%,機關干部達50%以上,使干部職工普遍做到“三懂三會”(即:懂火災危險性和不安全因素、懂防火措施、懂滅火預案,會報火警、會使用消防器材、會撲救初起火災)。

  (三)切實加強對招用外來人員的消防安全教育,各單位對外來施工和聘用的臨時工作人員必須進行消防安全教育,未經教育者,不準上崗工(操)作。

  三、用火、用電、用氣及危險物品管理

  (一)用火。

  1、設備用火及平時維修用火,必須報經安全保衛部門審核同意后方可實施。

  2、用火必須做到“三定”(即定用火地點、定專人負責、定防火措施)。用火設備必須符合防火要求,并保持良好狀態。

  3、使用易燃易爆物品的場所、物資倉庫、重要機房、變配電間、機動車庫等要害部位,嚴禁吸煙、使用明火。

  4、大樓內禁止使用煤油爐、酒精爐、煤氣爐(機關食堂除外)等明火設備,嚴禁焚燒廢紙等可燃物。

  (二)用電。

  1、未經安全保衛部門同意,不準接、拉電氣線路,臨時確需用電的單位,必須報經安全保衛部門同意,由職能部門組織本單位的正式電工安裝,用完必須及時拆除。

  2、電氣設備和電氣線路按技術要求定期測試、維護檢修,嚴禁超負荷運行。

  3、大樓內禁止使用電爐、電熨斗、電取暖器、電飯煲、電水壺、電熱杯等電熱器具。確因特殊情況需使用的,須經本單位負責人同意后送安全保衛部批準,并采取安全防范措施,落實專人管理。

  4、變配電間實行正式電工晝夜值班管理,非正式電工不得單獨操作變配電設備。

  5、照明線路更改,動力線安裝(動力線應外加金屬護套管),必須由市綜合辦公樓機電設備部負責勘察設計、安裝、施工。

  (三)用氣。

  1、使用管道煤氣和石油液化氣,應由經過培訓的人員進行操作和管理,未經培訓不得操作和管理。

  2、市綜合辦公樓食堂備用的石油液化氣鋼瓶,必須存放在符合消防安全要求的液化氣專用倉庫,數量不得超過5瓶,并落實專人管理;其它任何單位和個人不得將石油液化氣鋼瓶帶入大樓。

  3、未經安全保衛部同意,禁止危險物品帶(運)入大樓。

  四、消防設施管理

  (一)市綜合辦公樓安全保衛部、機電設備部應按設備管理要求,定期對消防設備(消防監控設施自動報警、自動噴淋、消火栓、消防泵、滅火器等)進行技術檢測、維修,保持良好狀態。

  (二)市綜合辦公樓安全保衛部、機電設備部應會同有關單位(部門)每年聯合組織1-2次消防、滅火系統綜合演練。

  (三)消防設施周圍和消防安全通道處嚴禁堆放雜物,消防器材不準挪作它用,不準無故按動報警按鈕,不準擅自動用滅火器具和設施。

  (四)市綜合辦公樓監控室的工作人員,應接受消防監控專業知識培訓后方可上崗,無關人員不得擅自進入。

  (五)機關內各單位的消防器材配置,由安全保衛部會同各單位(部門)負責制訂,并組織實施,由各單位負責保管、使用。

  五、消防重點部位管理

  (一)安全保衛部每月對消防重點部位進行一次安全檢查。

  (二)消防重點部位要做到“一清五落實”。即:要做到火災危險性清,防火責任人落實、義務消防員落實、消防管理制度落實、滅火器材落實、滅火預案落實。

  六、基建項目、裝飾工程消防安全管理

  機關內新建、改建、擴建基建項目,裝飾工程必須經市、區消防部門、安全保衛部審核同意后方可施工。各單位應加強對工程施工的消防安全管理,監督施工單位嚴格執行防火安全制度,杜絕違章作業。安全保衛部應經常檢查、督促安全、消防措施的落實。

  市綜合辦公樓門衛、傳達管理制度

  一、進入市綜合辦公樓的工作人員應主動出示工作證或臨時出入證,自覺接受門衛檢查。

  二、外來聯系公務人員憑單位介紹信和工作證,在傳達室辦妥登記手續,并根據HZ市人民政府第四號通告精神,予以檢測體溫,無疑后方能進入。

  三、因特殊情況未帶證件的,由門衛、傳達室工作人員用電話與接待人聯系,經同意后,在傳達室辦妥登記手續,根據接待人的意見是否予以進入或由接待人到傳達室領入。

  四、上訪人員不得擅自進入機關大樓,機關人員也不得擅自將上訪人員帶入辦公區域。

  五、未經主管部門同意,禁止外來單位和人員在大樓辦公區域從事各種營銷,嚴禁外來人員進入大樓收購保密紙、廢報紙、雜志等廢舊雜物。

  六、機關下班以后,非市綜合辦公樓的機關工作人員一般不準進入市綜合辦公大樓。每日22:00至次日7:00,大樓實行封閉式管理,大門夜間由門衛值班人員和人員負責關閉,原則上人員不得進入。確因公務需進入的大樓工作人員,應憑有效證件在指定處登記,值班人員必須驗明證件后,方可予以放行。

  七、各單位召開有大樓外人員參加的會議,事先須抄告市綜合辦公樓安全保衛部,門衛、傳達室工作人員憑安全保衛部的會務單放行;大型會議或特殊情況時,主辦單位應主動協助門衛維持秩序和驗證工作。

  八、凡辦公設備、建筑裝飾材料帶出大門,應由單位出具證明(品名、數量),憑市綜合辦公樓管理處開具的出門單,門衛、傳達室工作人員驗單屬實后,準予出門;物品無出門單,門衛、傳達室工作人員有權暫扣。

  九、非機動車進出大門應下車推行。

  十、門衛、傳達室工作人員必須嚴守工作(執勤)崗位,文明執勤。

  十一、門衛、傳達室工作人員對進入市綜合辦公樓的人員要認真查驗、核實證件,憑有效證件放行。

  十二、機關工作人員應密切配合,共同維護大門口的良好秩序,遇突發性事件要及時向安全保衛部和主管領導。

  十三、傳達室一律不準寄存外來人員的行李包裹。

  十四、本機關臨時工作人員及在食堂搭伙的非本大樓工作人員應服從門衛管理,憑市綜合辦公樓專制。


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